PSİKOTERAPİDE DEĞİŞİK YAKLAŞIMLAR

     Psikoterapi türleri arasındaki farklılıklar temelde psikoterapi kuramları arasındaki farklılıklara dayalıdır: yani insan kişiliğinin nasıl oluştuğu ve nasıl değişeceğine ilişkin farklı düşünceler tekniklerin de farklı olmasına yol açar. Ama temeldeki amaç ortaktır: Kişinin gerek duyduğu ölçüde kişilik değişimi. Kuram ne olursa olsun başvuran kişiyi koruyan mesleki kurallar da aynı biçimde uygulanır.
 
     Bugün ülkemizde dünyada uygulanan değişik türdeki psikoterapilerden genel olarak kabul görmüş olanların çoğu uygulanmaktadır: psikanaliz, psikodinamik yönelimli psikoterapi, analitik (Jungien) psikoterapi, davranışçı psikoterapi, bilişsel psikoterapi, psikodrama, geştalt terapisi, transaksiyonel analiz, sanat terapisi...
 
     Bütün dünyada psikoterapilerin neredeyse 300’e varan pek çok değişik türü olsa da birbirinden farklı iki temel kuram ve bu kuramların uygulandığı iki temel terapi bakış açısı vardır: biri Freud’un başlattığı ve ondan sonra gelenlerin epeyce değiştirerek devam ettirdiği psikanaliz ve psikodinamik yönelimli psikoterapiler grubudur; diğeriyse davranışçı bilişsel psikolojik bakışa dayanan davranışçı ve bilişsel psikoterapiler grubudur.
 
     Psikodinamik yönelimli çalışma yüzeysel, geçici ve kısa dönemli çözüm üretmekten ziyade, sorunun gelişimsel kökenini ve bilinçaltının keşfini öngören ve kalıcı çözümlemeleri hedefleyen uzun soluklu bir çalışmadır. Burada amaç acıyı azaltmanın yanı sıra kişinin kendi derin gerçeği ile barışmasını sağlamaktır. Freud'dan sonraki psikodinamik yönelimli terapistler kişinin kendini ve diğerlerini sevmeye başlamasını, duygusal ve profesyonel ilişkilerini sağlıklı bir mesafede oluşturmasını terapinin amacı olarak görmüşlerdir. Bu bakış açısında, ilk aşamada belirtileri ortadan kaldırmaktan öte bu belirtilerin neyi simgelediği üzerine çalışılır: değişmek için anlamak gereklidir.
 
     Davranışçı bilişsel psikoterapilerde ise ilk hedef belirtilerdir. Danışanın belirtilerini hızla ortadan kaldırmak ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla yönergeler, yönlendirmeler, öğütler ve bazen ödevlerden de yararlanılarak çalışılır. Amaç, önce hangi yanlış düşüncelerin duyguları ve davranışları etkilediğini anlayıp, sonra o yanlış düşünceyi değiştirerek duygu ve davranış problemini ortadan kaldırmaktır. Yani; yanlış düşünceleri keşfedip, değiştirmek.

      21. yüzyılda, tek bir kuramın değil, kuramların birleşmesinin psikoterapide en yüksek faydayı sağlayacağına inanan klinisyen ve akademisyenlerin sayısı giderek artmaktadır. Bu inanca göre tek kuram her rahatsızlığın tedavisinde yeterli değildir.

     Merkezimizdeki yetişkin çalışmalarında da bir kuramın diğer kuramdan üstünlüğü savunulmamakta ve birleşik görüşe yer verilmektedir. Yardım almak için gelen yetişkinin kişisel ihtiyaçlarına göre gerekli psikoterapi yöntemleri seçilmekte ve uygulanmaktadır.